Цигун - работа с жизненной энергией ци

Цигун - работа с жизненной энергией ци - составляет важную основу занятий тайцзи-цюань.

Философской основой тайцзи-цюань является принцип гармонии "инь-ян", который воплощается на практике в чередовании и взаимопроникновении двух противоположных начал (жесткого и мягкого, быстрого и медленного, компактного и широкого, пустого и наполненного, тяжелого и легкого и т.д.).
В тайцзи важным является мягкость, плавность и округлость движений, спокойное и глубокое дыхание, ровное и стабильное распределение энергии по телу. Практикующий тайцзи-цюань внимателен, он чутко реагирует на малейшее изменение ситуации и действует в соответствии с необходимостью. Он использует не грубую силу, но сознание.

"Первым шагом в практике тайцзи-цюань является знакомство с методами оздоровительного цигун".

Упражнения цигун позволяют восстановить тонкое здоровье всех тканей нашего организма, выровнять энергетические потоки, проходящие по телу, а также обеспечить условия для накопления энергии.

Правильное выполнение простых базовых упражнений позволяет постепенно достичь здоровья и долголетия тела, ясности ума и уравновешенности всех психоэмоциональных проявлений. Медленные и осознанные движения в сочетании с дыханием позволяют гармонизировать все жизненно важные процессы, происходящие в нашем теле и психике, восстановить эмоциональное равновесие и прояснить мысли.

При регулярных занятиях цигун человек меньше устает в повседневности, повышается работоспособность и жизненный тонус, гармонизируется работа внутренних органов, организм постепенно очищается от ядов и токсинов, отступают болезни, восстанавливаются поврежденные ткани, лучше заживают травмы, повышается иммунитет. У человека появляются силы и желание делать многое из того что раньше казалось недоступным. Цигун является базовой практикой, обеспечивающей энергетическую стабильность организма.

Ведет занятия НАТАЛИЯ, представитель школы Грандмастера Фэн Чжицяна "Чэньши Синьи Хуньюань Тайцзи".

Занимается боевыми искусствами с 1996 года. За это время познакомилась с основами таэквондо, тайского бокса, рукопашного боя, шаолиньского кунфу, самбо, капоэйры, фехтования. Постепенно от жестких внешних направлений перешла к мягким внутренним стилям. С 2002 года изучает тайцзи-цюань, багуа, синъи. Прикоснулась к практике йоги, увлеклась стрельбой из лука, которыми продолжает заниматься по сей день.

Золотой медалист в номинациях " 48 форм цзянь" и "туйшоу" на турнире международного уровня в Пекине (ноябрь 2011).

В настоящее время продолжает изучение тайцзи и цигун в Клубе "Облачный Мост" (под руководством Владимира Сидорова, Москва) и в Академии Хуньюань Тайцзи (Пекин). Поддерживает хорошие отношения с мастерами в Китае, а также с другими школами боевых искусств Москвы, Санкт-Петербурга, Нижнего Новгорода, Ростова-на-Дону, Перми, Череповца, Житомира.
Весной 2010 под руководством мастера Чжан Юэфея прошла аттестацию в Китае, в Пекинской Академии Тайцзи им. Фэн Чжицяна. Вторая аттестация - весна 2011 года, Пекин, мастер Пан Хоучэн.

Записаться, а так же получить дополнительную информацию можно по телефону или E-mail: